Workshops
Unsere Erfahrung ist immer wieder, dass der Austausch in unseren Workshops, gerade wenn es um Sexualität geht, sehr bereichernd sein kann.
Es ist oft leichter, in einer Gruppe von Menschen, die ganz ähnliche Themen haben wie du, über deine Gefühle und Wünsche zu sprechen. Leichter als in einer Beziehung, in der sich schon Muster eingeschliffen haben und scheinbar mehr auf dem Spiel steht. Und leichter als mit FreundInnen, mit denen du vielleicht noch nie über solche Themen geredet hast.
Wir wollen in unseren Workshops Räume schaffen, in denen es natürlich ist, über Sex zu sprechen, in denen du so sein darfst, wie du bist, und alles fragen und teilen darfst, was dich bewegt.
Diese Räume unter Frauen* sind so unglaublich wertvoll, weil so viel weibliche* Weisheit zusammenkommt, weil es ein tiefes Verständnis füreinander gibt und weil wir uns als Schwestern* gegenseitig unterstützen können, unsere urweibliche* Energie zu entdecken, die tiefste Quelle für unsere Lebenskraft und -freude.
Du bist uns herzlich willkommen, unabhängig davon wieviel Erfahrung du hast, welches Geschlecht, welche sexuelle Orientierung und ob du alleine oder mit Partner*in bist (es sei denn für einen Workshop ist etwas anderes angegeben)!
Und wir sorgen dafür, dass du dich dabei wohl fühlst und auf deine Grenzen achten kannst. In der Regel bleiben wir in unseren Workshops angezogen.
Am 13. Dezember 2023 bieten wir von 18 bis 19Uhr einen kostenlosen Online-Infoabend an. Wir informieren über unsere Workshops und Coachings und du kannst uns Fragen stellen.
“Mara und Vivien eröffnen den Raum, um mit vielen verschiedenen Frauen* zusammen zu kommen. So kann jede Frau* die Vielfalt erleben, und ich empfinde solche Frauen*gruppen als sehr verbindend und unterstützend. Ich finde die Treffen immer sehr inspirierend, nährend und leicht. Manchmal kommen auch tief traurige Themen und Verletzungen hoch. Sich damit zu zeigen, erlebe ich dann immer auch als tröstend und kraftgebend. Danke!”
Sabrina
Orgasmic Woman
Retreat
mit Mara & Vivien
Ein Retreat mit ganz viel Zeit für Selbstliebe
Eine ganze Woche Zeit, deinem Körper viel Aufmerksamkeit zu schenken, deine Sinnlichkeit zu entdecken, deine Lebensenergie zu aktivieren und dein orgasmisches Potenzial zu erweitern! Wir wollen gemeinsam einen Raum schaffen, in dem wir unsere Weiblichkeit verehren, uns Genuss erlauben, in unsere Kraft kommen und unsere Schönheit entdecken.
Orgasmic Woman
Workshop
mit Mara & Vivien
Der Workshop zu deinem orgasmischen Potenzial
Wir werden über die Geschichte unserer Sexualität sprechen – kollektiv und individuell. Wir werden Wissen vermitteln zur Anatomie unserer Genitalien und darüber, wie Lust und Erregung funktioniert. Und wir werden dir in praktischen Übungen zeigen, wie du deine Sexualität neu erforschen kannst.
Ideal auch in Ergänzung zu unserem Buch und Coachings.
Neu Lieben
Paar-Workshop
mit Mara & Vivien
Ein Workshop für Menschen, die Intimität und Berührung in ihrer Beziehung neu erleben möchten
Hast du das Gefühl, dass dein Liebesleben eingeschlafen ist? Oder möchtest du einfach gerne neue Impulse erhalten und dich weiter entfalten?
Wir möchten dich einladen ausgetretene Pfade zu verlassen und vielleicht noch unbekanntes Terrain zu betreten.
Erforsche das erotische Potential in deiner Beziehung!
Selbstliebe Meditation
Online-Kurs
mit Vivien
Der Kurs für das feinere Wahrnehmen und intensivere Spüren deines Körpers
Die Selbstliebe Meditation kombiniert Atmung, Bewegung und Meditation auf unterschiedliche Weise und wird dich darin unterstützen, deinen Körper im Detail feiner wahrzunehmen und dich insgesamt intensiver zu spüren. Dabei wird es auch immer wieder darum gehen, in diesen Körperübungen deine sexuelle Energie zu stärken.
Vulva Lieben
Online-Workshop
mit Mara
Über kaum einen Bereich unseres Körpers wissen wir so wenig wie über die Vulva
Oft haben wir noch nicht mal eine Bezeichnung für sie. Wir wollen uns in diesem Workshop die Vulva mal ganz genau anschauen, lieben und vor allem berühren lernen.
Von der Kulturgeschichte der Vulva, über Anatomie und Sprache bis hin zu der Frage: Was macht eine Berührung aus, die mit Entspannung, Hingabe und Lust empfangen werden kann?
Mit viel Wissen, Austausch, Videos und Tipps.
G-Zone Lieben
Online-Workshop
mit Vivien
Gibt es den G-Punkt wirklich?! Diese Frage wird in den Medien immer noch diskutiert
Ja, es gibt ihn. Aber es ist kein einzelner Punkt, sondern eine ganze G-Zone und außerdem gibt es noch andere erogene Zonen in der Vagina. Weg von Vorurteilen und Unsicherheiten, hin zur Erforschung des vaginalen Raums und der erogenen Zonen darin, bis hin zu der Frage: Was braucht es, damit das weibliche Ejakulat entspannt und lustvoll fließen kann?
Mit viel Wissen, Austausch, Videos und Tipps.
Mit dem Mund Lieben
Online-Workshop
mit Mara
Wie kann es gelingen Oralsex intensiver zu genießen?
Es gibt viel zu entdecken, wenn wir mit unseren Lippen, unserer Zunge und unserem ganzen Mundraum Liebe machen. Denn tatsächlich ist unser Mund ein äußerst sensibles Sinnesorgan. Vom sinnlichen Lippenspiel, über die Mundmassage, bis hin zum saftigen Verwöhnen und Deep Throaten.
Mit viel Wissen, Austausch, Videos und Tipps.
Brust Lieben
Online-Workshop
mit Vivien
Unsere Brust und unsere Brüste können ein Tor zu unserer Sexualität sein
Wir wollen diesem wunderbaren Körperteil unsere Aufmerksamkeit schenken und lernen, wie wir die Brust achtsam berühren und als eine erogene Zone vielleicht neu entdecken und/oder aktivieren. Dadurch können zum Beispiel die weiblichen Brüste eine direkte Verbindung zur Vulvina herstellen.
Mit viel Wissen, Austausch, Videos und Tipps.
Aufklärung leicht gemacht
Online-Workshop
mit Mara & Vivien
Ein Workshop für Eltern:
Wie spreche ich mit meinem Kind über Sex?
Brauchen Kinder heute noch ein Aufklärungsgespräch? Kann ich äußere Einflüsse durch unsere Gesellschaft, insbesondere durch die Medien, ausgleichen?
Themen: Körperliche Entwicklung, Mobbing, Missbrauch, Umgang mit Pornos, Gender und sexuelle Orientierung.
Mit viel Wissen, Austausch, Tipps, Links und Literatur.
Sex & Fantasien
Online-Workshop
mit Mara
Ein Workshop für alle Menschen, die mehr über ihre tiefsten Sehnsüchte herausfinden möchten
Deine Fantasien können nicht nur der Schlüssel zu deinem sexuellen Wesen sein, sondern dir auch zeigen, warum du dich in immer wieder ähnliche Situationen begibst und dir immer wieder ähnliche Partner*innen suchst.
Ein Online-Workshop zur Deutung, Integration und Veränderung von Fantasien in deiner Sexualität.
Weitere Workshops
mit Mara & Vivien
Rund um Sexualität & Liebe
Neben den Orgasmic Woman Coachings und Workshops haben Mara und Vivien auch noch weitere Workshop-Angebote, die dich unterstützen, deine eigene Sexualität zu erweitern und eine neue Art der Beziehungsqualität mit deinem* Partner* einzuladen.
